Oltre il Sintomo™
€19.99
Il tuo corpo non è contro di te. Forse sta cercando di attirare la tua attenzione.
Un manuale pratico di 132 pagine per esplorare il linguaggio simbolico del corpo, riconoscere emozioni, abitudini e situazioni ricorrenti e imparare ad ascoltarti con maggiore consapevolezza.
Quando il corpo insiste, fermarsi ad ascoltare può cambiare le domande
Mal di testa, tensioni, gonfiore, disturbi del sonno, stanchezza, nodo alla gola o voglia di dolce possono influenzare profondamente le tue giornate.
Oltre alla necessaria attenzione sanitaria, questi segnali possono diventare un’occasione per osservare che cosa stava accadendo nella tua vita quando sono comparsi, quali emozioni tendevi a trattenere e quali bisogni stavi trascurando.
Oltre il Sintomo™ non ti offre interpretazioni rigide e non pretende di conoscere la causa di ciò che provi. Ti accompagna invece attraverso domande, esercizi e possibili letture simboliche, aiutandoti a costruire una riflessione personale più gentile e consapevole.
Un manuale da consultare ogni volta che ne senti il bisogno
All’interno troverai decine di schede dedicate ai segnali del corpo, organizzate per aree:
testa, occhi, orecchie e sistema nervoso;
bocca, gola, voce e respirazione;
cuore, circolazione e digestione;
collo, schiena, spalle e articolazioni;
braccia, mani, gambe e piedi;
pelle, capelli e unghie;
area urinaria e femminile;
sonno, energia e stanchezza;
fame emotiva, voglia di dolce e rapporto con il corpo;
manifestazioni corporee legate a stress e sovraccarico.
Per ogni segnale troverai una descrizione semplice, elementi da considerare prima di interpretarlo, possibili spunti simbolici, domande guidate e un piccolo gesto concreto da sperimentare.
Il Metodo ASCOLTO™
Un percorso originale dell’Accademia del Benessere Naturale che ti aiuta a:
A – Accogliere il segnale senza paura
S – Situare il momento in cui è comparso
C – Collegare eventi, emozioni e cambiamenti
O – Osservare ciò che tende a ripetersi
L – Liberare ciò che fatichi a esprimere
T – Trasformare la consapevolezza in un gesto concreto
O – Orientarti verso il professionista adeguato quando necessario
Il Metodo ASCOLTO™ non è una terapia e non serve a formulare diagnosi. È uno strumento di consapevolezza che ti aiuta a ricostruire il contesto nel quale il tuo disagio si manifesta.
Non troverai soltanto teoria
Il manuale contiene:
132 pagine illustrate;
decine di schede dedicate ai sintomi e ai segnali corporei;
le sezioni “Le domande di Marta”;
esercizi di scrittura e ascolto personale;
una linea del tempo del sintomo;
la mappa corpo–emozioni–contesto;
il diario settimanale;
approfondimenti sui grandi temi emotivi;
un percorso pratico guidato di 14 giorni;
schede compilabili e strumenti da riutilizzare;
domande utili da portare al medico o al professionista.
I grandi temi emotivi
Oltre alle schede dedicate al corpo, esplorerai alcuni temi che possono attraversare differenti momenti della vita:
paura e bisogno di sicurezza;
rabbia trattenuta;
tristezza e perdita;
senso di colpa;
bisogno di controllo;
sovraccarico e responsabilità;
difficoltà a stabilire confini;
paura del rifiuto e dell’abbandono;
difficoltà a lasciar andare;
conflitto tra ciò che desideri e ciò che senti di dover fare.
Questo manuale è per te se…
senti che il tuo corpo ti chiede di rallentare;
vivi segnali ricorrenti che desideri osservare con maggiore attenzione;
vuoi riconoscere i collegamenti tra corpo, emozioni e momenti della tua vita;
tendi a ignorare i tuoi bisogni fino a quando il corpo non si fa sentire;
cerchi uno strumento pratico, rassicurante e non giudicante;
vuoi affiancare alla valutazione professionale un percorso personale di consapevolezza.
Il percorso guidato di 14 giorni
Per due settimane sarai accompagnata, un passo alla volta, a osservare senza giudicarti, costruire la linea del tempo, riconoscere il contesto, dare un nome alle emozioni, individuare ciò che si ripete, esplorare i tuoi bisogni e trasformare ciò che hai scoperto in un piccolo cambiamento concreto.
Non devi completare tutto perfettamente. Devi soltanto concederti uno spazio sincero nel quale ascoltarti.
Cosa riceverai
Riceverai immediatamente Oltre il Sintomo™ in formato PDF, consultabile da smartphone, tablet e computer.
Potrai leggerlo seguendo l’ordine delle sezioni oppure utilizzarlo come manuale da consultare quando desideri approfondire un determinato segnale.
Formato
📖 eBook digitale in PDF — 132 pagine
📚 5 grandi sezioni tematiche
🔍 Decine di schede dedicate ai segnali del corpo
🧭 Metodo ASCOLTO™ in 7 passaggi
💬 Domande guidate e possibili letture simboliche
✍️ Esercizi di scrittura e auto-osservazione
🗺️ Linea del tempo e mappa corpo–emozioni–contesto
📓 Diario settimanale e schede compilabili
💭 Approfondimenti sui grandi temi emotivi
📅 Percorso pratico guidato di 14 giorni
✓ FAQ, glossario, checklist e indice alfabetico dei sintomi
⚡ Accesso immediato dopo l’acquisto
Prima di acquistare
Questo manuale ha finalità esclusivamente informative, educative e di auto-riflessione. Non fornisce diagnosi e non sostituisce visite mediche, esami, cure, farmaci, psicoterapia o indicazioni ricevute da professionisti qualificati.
In presenza di sintomi nuovi, intensi, persistenti o in peggioramento, rivolgiti sempre al medico o al professionista sanitario appropriato.
Il corpo non deve essere interpretato con paura
Può essere ascoltato con curiosità, rispetto e gentilezza.
Oltre il Sintomo™ ti accompagna a smettere di chiederti soltanto:
“Come faccio a farlo sparire?”
e a iniziare a domandarti:
“Che cosa posso comprendere meglio di me, mentre mi prendo cura della mia salute?